ENTSPANNUNG MIT YOGA AUF NORDERNEY

Yoga ist eine Sportart für jeden: Jung und alt, aktiv und unsportlich. Es stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer. Yoga regt den Stoffwechsel an, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. Es wirkt fordernd und beruhigend und bringt Atmung und Bewegung in Einklang. Die Yoga Angebote auf Norderney sind vielfältig.