MIT DEN STÖCKERN AM MEER VON NORDERNEY ENTLANG

Zum Nordic Walking benötigt man nur die richtigen Stöcker und das passende Schuhwerk. Es gibt so viele Wege die Insel mit den Stöckern sportlich zu erkunden, so dass einem nicht langweilig wird. Außerdem ist Nordic Walking ein ganzheitliches Training für den Körper. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken.